ANNE
VANDEWALLE
Yoga des Elements // Lille
sam. 16 mai
|Villa Yoga
Les 5 éléments au coeur de la vie sur terre et de l'approche yogique & ayurvédique. Dans cet atelier nous explorerons les forces liées à l'AIR et au souffle vital qui nous habite.
Heure et lieu
16 mai 2020, 16:00 – 18:30
Villa Yoga, 143 Parc de l'aérodrome, 59910 Bondues, France
À propos de l'événement
Voyage au coeur des elements #4 "L'Air -- Souffle Vital"
Une approche de la pratique de yoga passionnante inspirée de la tradition Ayurvédique qui s'oriente autour des 5 éléments. Présents dans la Nature autant que dans le corps humain, les 5 éléments sont au coeur de la Vie. De leur équilibre dépend notre harmonie et notre bonne santé. A travers cette grille de lecture riche d’informations, nous pouvons ouvrir un regard sur nous mêmes différent, décrypter notre propre nature, nos tendances et nos déséquilibres avec de nouvelles clés, et apprendre à réguler et mobiliser ces énergies ad hoc. Dans ce quatrième atelier, l'élément AIR sera au centre de notre exploration pour une pratique orientée autour du souffle de Vie qui nous habite, et des liens subtils entre respiration et mental qui sont au coeur des pratiques du yoga et de la méditation.
Pratique intensive de Pranayamas accessible aux débutants pour délier les tensions et ouvrir notre capacité…